| 2008年（第61回大会） 山頂コース 優勝者インタビュー |
| 優勝者 横山 忠男 様・神原 百合 様から登山競走についてコメントを頂きました。 |
| 横山 忠男 （よこやま ただお） |
走歴：25年
月間走行距離:200km
主な記録：2時間50分18秒（2008年 第22回ＴＭキナバル山国際クライマソン・21km 第3位）
2時間46分35秒（2007年 第1回東京マラソン・フルマラソン） |
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国体縦走競技に出場したことをきっかけに、数々のトレイルレースに挑戦するようになりました。富士登山競走は５回目。当日の調子そのものは決して良いものではなかったのですが、徐々に調子があがっていき、結果的にそれがロードは余力を残し、本格的に山に入ってからエンジンをかける、という秘策にもなり、優勝につながりました。テープを切った瞬間の感動は一生の宝物ともいえる、何物にも代えがたいものでした。
普段は、スイム・バイク・ランとバランス良く、いやにならないよう、あくまでも楽しみながらマイペースのトレーニング。レースに備えては普段の練習に加えて、ジムでのステップマシン、ロード対応の坂道練習など、スタミナ・脚力強化のトレーニングも。試走も３〜４回行い、感覚をつかんでおきました。
富士登山競走はフィニッシュまで過酷なレースです。それだけに、これ以上達成感を感じられるレースはないと思います。出場するみなさん、それぞれの目標に向けてがんばりましょう！
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| 神原 百合 （かんばら ゆり） |
走歴：4年
月間走行距離:300km
主な記録：3時間37分02秒（2008年 ＴＭキナバル山国際クライマソン・21km 第3位）
2時間52分18秒（2007年 東京国際女子マラソン・フルマラソン） |
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「１度富士山に登ってみたい！」はじまりはそんな思いからでした。
ロードレースとは違い、なにが起こるかわからないのがトレイルレース。当初の目標はまず完走。それだけにフィニッシュした時は喜びとともに、ホッとしました。
普段はキロ５分を切るぐらいのペースで３０〜６０分程度のジョギングを週に４〜５回、週１回のトラック練習、週末のロングランを含め月に３００ｋｍほど走っています。
レースへ向けての練習は、なるべく起伏の多いところを走る工夫を。これがマラソンのためのスタミナづくり、足作りに役立ちました。また、初出場の時の経験で馬返しまでの舗装路がきついとわかったので、２回行った試走の際は下の浅間神社から走り始めました。当日は特別な準備はせず、馬返し、５合目の通過目標タイムに忠実に、オーバーペースにならないようにだけ心がけました。
富士登山競走はとても厳しいレースですが、それだけに完走の喜びはひとしおです。ぜひチャレンジしてください。 |
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